E aí, galeria saudável e cheia de energia! Hoje eu trouxe uma receita que é pura delícia e ainda por cima faz bem para o corpo: Bolo de Banana com Aveia! Isso mesmo, um bolo super saboroso e que ainda ajuda a manter a forma. Bora aprender?
Ingredientes: Tudo Natural e Cheio de Sabor
Para essa delícia, você vai precisar de:
- 3 bananas maduras amassadas
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 2 ovos
- 1/2 xícara de mel ou agave
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Canela a gosto
Preparo: Mão na Massa e Sorriso no Rosto
Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos, o mel e o óleo de coco até obter uma mistura brilhante. Adicione a aveia, o fermento, o sal e a canela, e misture bem. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos ou até dourar. Fique de olho, porque o cheirinho vai ser irresistível!
Super Dicas de Chef: Para um Bolo Ainda Mais Incrível
Que tal adicionar algumas nozes ou pedacinhos de chocolate amargo para um toque especial? E se você quiser deixar tudo ainda mais saudável, pode substituir o óleo de coco por purê de maçã. Fica uma dica!
Pronto, pessoal! Agora você tem uma receita de bolo de banana com aveia super fácil, deliciosa e saudável para arrasar no café da manhã ou no lanche da tarde. Não esqueça de compartilhar as fotos das suas delícias usando a hashtag #BoloBananaAveiaSaudável. Até a próxima receitinha!
E aí, curtiram a receita? Já sentindo o cheirinho de banana e canela por aí? Compartilhe suas experiências e variações aqui nos comentários, e bora espalhar saúde e sabor por aí! Grande abraço, turma saudável!
